Μήν πίνετε καφέ όταν τρώτε JUNK FOOD

2012-04-25 22:12

Όλοι μας τρώμε κατά καιρούς σε κάποιο fast food, όμως θα πρέπει να φροντίζετε να μην πίνετε καφέ παράλληλα. Ερευνητές στο University of Guelph του Καναδά ανακάλυψαν πως η κατανάλωση κανονικού καφέ εντός 6 ωρών από την κατανάλωση λιπαρών τροφών σε fast food, αυξάνει κατά 65% τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα, ήταν υγιείς και γυμνασμένοι άνδρες μεταξύ 20 και 30 ετών. Τα κορεσμένα λίπη στα fast food παρεμβαίνουν στην ικανότητα του οργανισμού να καθαρίζει τα σάκχαρα από το αίμα, με αποτέλεσμα να προκαλεί κέντρισμα (στην ινσουλίνη). Προσθέτοντας συνθέσεις καφεΐνης, το πρόβλημα διπλασιάζεται. Αν όντως θέλετε να πιείτε καφέ, τότε προτιμήστε τον ντεκαφεϊνέ. 

Εσείς που φάγατε το καλύτερο φαγητό!!!